Los síntomas comunes de frío están ejecutando la nariz o la obstrucción en el conducto nasal, estornudos frecuentes , dolor de garganta, dolor de cabeza, fiebre leve y ojos llorosos.
Algunos pacientes pueden sufrir de tos también. Estos síntomas molestos suelen durar 7 - 10 días; como en ese momento, los gérmenes del resfriado son destruidos por el poder de inmunidad natural del cuerpo. Sin embargo, el paciente puede necesitar ser relevado de la intensidad de estos síntomas durante este período. Por lo tanto, todos los pacientes que sufren de resfriados son vistos estar buscando algún tratamiento médico adecuado o remedios caseros naturales para obtener alivio en cierta medida.
Por suerte, además de las tabletas suaves para resfriado o la gripe, hay algunos remedios caseros eficaces, lo que puede mejorar la condición física del paciente y ayudar a él / ella se sienta mejor.
1. El uso de agua salada
Es un antiguo remedio casero para la tos y el resfriado, para hacer gárgaras con agua salada, para romper el moco congestionadas en la garganta y traer un efecto calmante para el dolor de la garganta. El agua salada también se puede utilizar como la forma de un aerosol nasal, por la inhalación de un poco de agua tibia mezclada con sal, para despejar la obstrucción del pasaje respiratorio. Este spray nasal puede usarse 5 - 8 veces al día, en los casos de frío intenso.
2. Beber muchos líquidos
El paciente que está sufriendo por el frío debe beber mucha agua, jugos de frutas, y algunos caldos beneficiosos. El hábito de beber líquidos en abundancia le ayudará en el lavado de más rápido de los virus del cuerpo. El moco infectadas del pasaje respiratorio se adelgaza debido a la presencia del exceso de líquidos. Idealmente, ocho onzas de cualquier forma de líquidos se deben tomar en un día. Los líquidos se deben tomar en un intervalo de cada dos horas, para la obtención de los mejores resultados en los resfriados curado. Pero cualquier bebida carbonatada o alcohólico puede dar lugar a una mayor deshidratación de las células del cuerpo, por lo tanto debe evitarse durante la enfermedad. El té verde y el té de manzanilla son también altamente beneficioso en la curación de frío, debido a las propiedades antioxidantes de estas bebidas especiales.
3. El consumo de sopa de pollo
Sopa de pollo está lleno de proteínas, vitaminas e hidratos de carbono, obtenidos a partir de piezas del pollo desmenuzado, el caldo y los fideos y vegetales presentes en la sopa. Todos estos nutrientes proporcionan energía al cuerpo y hacen que el acto sopa como un fluido de gran alcance para adelgazamiento del virus de mucosidad de las vías respiratorias infligido.
4. Comer alimentos calientes con mucha pimienta
Los alimentos con un montón de pimienta pueden aflojar la flema acumulada efectiva del pasaje respiratorio, sobre todo en el caso de los niños. Por lo tanto, la ingesta o inhalación de polvo de pimienta puede hacer que el virus salga de la nariz, debido al fuerte olor afilado de la pimienta negro o rojo.
5. La ingesta de vitamina C
La vitamina C es el nutriente más importante que ayuda eficazmente en la curación de los síntomas de frío, al detener la multiplicación del virus en las células del cuerpo y también aumenta el número de células blancas de la sangre, que a su vez mejoran la potencia la inmunidad del cuerpo. Por lo tanto, una gran cantidad de cítricos, como limones, naranjas, fresas, kiwis, duraznos y tomates deben ser comido por un paciente que está sufriendo por el frío, junto con algunas verduras beneficiosos, como la coliflor, el brócoli y el perejil; ya que estos alimentos contienen una amplia cantidad de vitamina C.
6. El uso de un humidificador o vapor con aceites esenciales
Un humidificador o vaporizador humedece el pasaje respiratorio total, y alivia los síntomas de un resfriado. El vapor que evoluciona de un recipiente con agua hirviendo es también eficaz en la limpieza de la obstrucción de las áreas de los senos del cráneo. Unas gotas de aceite de eucalipto pueden ser añadido en este ebullición del agua, para proporcionar excelentes efectos en curar el frío, ya que este aceite tiene cualidades antisépticas y expectorantes para matar los gérmenes y suelte la flema de los pulmones y la garganta.
7. Chupado pastillas para la garganta que contienen mentol
El problema del dolor de garganta se puede aliviar al chupar algunas pastillas medicinales que contienen mentol y alcanfor. El mentol o menta ofrece un efecto calmante sobre el dolor de garganta, mientras que el gluconato de zinc presente en estas pastillas ayuda a curar el frío más rápidamente.
8. El uso de la miel en la toma de jarabe para la tos de fabricación casera
La miel tiene alta calidad expectorante y por lo tanto se utiliza en calmar la irritación de la garganta dolorida y puede ser mezclado con la misma cantidad de vinagre de sidra de manzana, para la fabricación de un jarabe para la tos casero eficaz para los pacientes, que están soportando el frío síntomas.
9. El uso de algunas especias diarias beneficiosos
Las especias habituales utilizados en las cocinas tienen valores medicinales altas, que pueden reducir la severidad de los síntomas del resfriado. Las especias más útiles en este sentido son la canela, el ajo y el jengibre. La canela es eficaz para curar la sequedad y el dolor de la garganta; funciona mejor cuando se usa en forma de polvo, con pimienta negro aplastado y miel. El ajo tiene propiedades antisépticas para fortalecer el sistema inmunológico, así como ayuda en la expulsión de las sustancias tóxicas del cuerpo, mediante la mejora de las actividades de las células blancas de la sangre. Por lo tanto, dientes de ajo se pueden hervir en agua o aplastados y se añaden a sopas u otros platos, para una rápida recuperación del frío. El jengibre es otra sustancia correctiva eficaz conocida para el frío y la tos; por lo que se puede comer en forma cruda, triturados o puede ser hervida en agua; té de jengibre es, pues, un remedio casero popular que se utiliza en muchas familias para curar frío.
10. Tomar la cantidad adecuada de descanso cada día.
Como uno sufre de un resfriado, su sistema del cuerpo puede llegar a ser más débil. Así que el paciente tiene que dar suficiente descanso al cuerpo, al mantenerse alejado de la mayoría de las tareas oficiales y de los hogares. Las siestas cortas periódicas, además de los habituales 7-8 horas de sueño por la noche, son útiles para aumentar la potencia de la inmunidad del cuerpo. Durante el sueño, el paciente puede utilizar almohadas más gruesas, para mantener la cabeza en un nivel superior, de modo que las cavidades de los senos pueden ser parcialmente liberados de la congestión.
Danilo Vega Moreno
Doble Diamante Ejecutivo
DXN Ganoderma
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